髪と酵素効果

髪と酵素には深い関わりがあります

髪と酵素には深い関わりがあります。髪の毛は、女性はもちろん男性にとっても重要なものですよね。薄毛や白髪などの悩みを抱えている人も多くいるでしょう。実は、薄毛や白髪は酵素と関係しているのです。

酵素は、食べ物を消化する働きや、血液の循環、皮膚の新陳代謝など私たち人間が生きていく為に欠かせない働きをしてくれています。私たちの生体をつくることや、生命を維持していくことには酵素は欠かせません。

生体活動のひとつとして髪の毛も酵素と関係しているのです。日本人の髪は、ほとんどの人が黒髪です。髪の毛には、メラニン色素がまんべんなくあります。髪の毛は、メラニン色素によって黒くみえるのです。

このメラニン色素には、細胞を紫外線から守ってくれる働きがあります。細胞には、DNAという情報が含まれています。DNAは、紫外線の影響を受けやすく、このDNAが破壊されてしまうと癌などの病気のリスクが高くなるといわれています。紫外線から守ってくれているのが、黒髪というわけです。

メラニン色素が生み出される過程で力を発揮しているのが酵素です。酵素の働きによってメラニン色素はつくり出されます。酵素が減少すると、メラニンの働きは低下し、その結果白髪へと変わっていくのです。

白髪は、加齢やストレスなども原因のひとつとされています。酵素は加齢によって量が減少していきます。生野菜や魚、発酵食品やサプリメントなどを摂取することで体内酵素を増やして、健康で若々しい髪の毛を維持しましょう。

この様に、髪には酵素の効果が大いに発揮されているのです。

友達から酵素ダイエットを奨励されました

産後肥満してしまいました。


我が家は母乳育児だったので、子供の養分のためにしっかりお乳を出さなくちゃ!と配慮して食べていたら、いつの間にか考えられない重さになってしまったのです。赤ちゃんを抱えてウォーキングする時間もないし、どうしようと思案していたら、友達から酵素ダイエットを奨励されました。
ご飯から酵素を摂取するダイエットをするとお腹の内部からすっきりして身体が楽になるから、健康的にダイエットできると感じます。酵素ダイエットという用語はこれまでのところあまり聞いたことがないかもしれないですが、酵素の中でも生酵素の評判が高くなっているようです。つい、この間ですが、ダイエット中の知り合いから、酵素ドリンクを教えられました。私自身、酵素ドリンクって飲みにくい先入観が頭の中にあったのですが、その知人が飲んでいるものは甘くて飲みやすいとのことです。
甘いならば、カロリーがどれだけあるのか、ちょっと気になるので、調べようと思っています。

酵素飲料を愛用すると、体臭が軽減されてくる効果まであるみたいなです。

というのも事実、体臭が薄まってくる効果は、酵素を飲んでいる最中に次第にわかってくるものでしょうか?数回飲用したくらいでは判明しにくいかもしれませんね。
気長の飲用で体臭の変化を体感してみたいです。近ごろ、私の周りではプチ断食が人気を博しています。それに便乗して、私も取り組んでみました。

でも、とてもきつくて、かろうじて断食期間中は持ちこたえたものの、その後に食べ続けてしまって、苦労して減らした体重もしっかりもとに戻ってしまいました。ウエスト周りの脂肪が気になっている私は、酵素ドリンクを飲んでダイエットをしてみようと考えています。

体の新陳代謝を上げ、老廃物排出を促進し、やせやすい体質にするという酵素配合のドリンクを服用するものです。1日に3回あるご飯のうち、1回を酵素ドリンクに変えるだけで、ダイエットすることも可能になります。これなら、多忙な私でもできそうです。酵素は私達が健康に過ごすために、絶対に必要なもので、消化や吸収、代謝や排泄などがはたらくよう手助けしてくれる大切な効果があります。酵素が不足してしまうと、長生きすることができなくなるおそれがあるので、毎日、できる限り続けて、摂取する必要があるのです。ファスティングは絶対に安全ではないと聞いています。

ファスティングでは体重が減りますが、脂肪ではなく、筋肉が減少してしまったケースもあるのです。筋肉が減少した結果、脂肪が燃焼しにくい体になってしまうので、気に留めておいて下さい。
ファスティングは体に負担のかからないように行ない、ジョギングなどを取り入れながら、筋肉を維持することが大切です。

痩せるためには食べないという方法も良いです。プチ断食を実行する人が、今、増えているのはまずミスなく、体重を減らせるからでしょう。でも、合っていないやり方でプチ断食をやってみると体調が悪くなってしまうこともあるので、気を付けなければいけません。事前にちゃんと調べて、正しく断食をしましょう。
このまえ、お寺でプチ断食にトライするというツアーがあって、友人と一緒に挑戦してきました。

絶食するとはいっても本当になにも口にしない訳ではなくて、玄米のおかゆ(薄めたもの)とか、質素なイメージのご飯が出ました。
やってみた結果、体重が軽くなっただけではなくて、驚いたことに頑固な吹き出物がすっかりよくなりました。